Занятия йогой с детьми

Удобство йоги для детей

Практики йоги не только помогают сохранять юное тело сильным и гибким, но также включают в себя ментальные виды деятельности, дисциплины, которые помогают развивать внимание, концентрацию и стимулируют творческие способности, которые скрыты в ребенке.

Воображение у ребенка до шести лет обычно распространяется на игрушки и сказочные истории, но мы можем также предоставить ему реальные вещи, чтобы он мог представлять их себе, приводя его к более правильным взаимоотношениям с его окружением, делая его способным справляться с этим реальным миром.

Маленький ребенок более интуитивен и менее обусловлен, чем взрослый, и следовательно, он совершенно открытый, искренний, творческий, и, превыше всего, способен к обучению. Физиология йоги предполагает, что это происходит из-за того, что шишковидная железа еще не начала угасать из-за окостенения, и что практики йоги помогают задержать процесс дегенерации.

Когда ребенок становится старше и идет в школу, те же самые практики йоги увеличивают его способности к школьному обучению, а регулярные занятия помогают растущему ребенку управлять и направлять его эмоциональные энергии в конструктивной манере.