ЛФК — що це і навіщо вона дошкільнятам?
Лікувальна фізична культура (ЛФК) — це комплекс спеціально підібраних фізичних вправ, що спрямовані на покращення фізичного стану дитини, профілактику порушень постави, зміцнення м’язового тонусу та розвиток координації рухів. Вона використовується не тільки для лікування чи реабілітації, а і як ефективний метод профілактики різноманітних захворювань опорно-рухового апарату та нервової системи.
У сучасному світі, коли діти проводять дедалі більше часу у сидячому положенні — за планшетом, телевізором або столом — питання правильної постави та достатньої фізичної активності стає особливо актуальним. Часто батьки не можуть повністю контролювати, як саме сидить чи ходить дитина, і саме тому регулярні заняття ЛФК стають надійною підтримкою здоров’я.
Чому ЛФК важлива для дошкільнят?
Дошкільний вік — це період активного формування опорно-рухової системи. ЛФК допомагає:
-
сформувати правильну поставу та ходу;
-
зміцнити м’язи спини, рук, ніг та преса;
-
покращити дихання та кровообіг;
-
розвивати рівновагу, координацію і гнучкість;
-
знижувати ризик розвитку плоскостопості та сколіозу;
-
покращити емоційний стан та зняти м’язову напругу.
Що входить до програми ЛФК нашого садка?
До засобів лікувальної фізкультури належать:
-
активні фізичні вправи (індивідуальні та групові),
-
режими рухової активності,
-
вправи на баланс, розтяжку та дихальні техніки,
-
коригувальні рухи у положенні лежачи, сидячи, стоячи,
-
елементи масажу стоп.
Як ми впроваджуємо ЛФК у садочку «Веселі ельфи»?
У нашому дитячому садку кожен день розпочинається з ЛФК. Це невипадково — ранкові заняття сприяють пробудженню організму, настроюють дитину на активний і продуктивний день, а також запускають роботу всіх основних систем організму. Програма ЛФК у «Веселих ельфах» розроблена з урахуванням вікових особливостей дітей, проводиться у веселій та захопливій формі — з іграми, пісеньками, рухливими завданнями.
Усі заняття проходять під наглядом педагогів, які мають відповідну підготовку.
Родзинка нашого підходу у проведенні ЛФК у нашому садку
Ми поєднуємо класичні методи ЛФК із сучасними розвиваючими техніками. У заняттях використовуються м’ячі, обручі, лікувальну тропу, координаційні доріжки, а також музичний супровід для кращої емоційної залученості дітей. Це робить фізичні вправи для дитини не тільки корисними, а й веселими.
Запрошуємо у дитячий садок розвитку «Веселі ельфи» у м. Дніпро.
У нашому садочку створено всі умови для гармонійного фізичного розвитку малюків. Пропонуємо повний та півдня формат відвідування для дітей віком від 2 до 7 років. Якщо ви шукаєте місце, де вашій дитині буде не лише цікаво, а й по-справжньому корисно — вам до нас.
Запишіться на співбесіду — з радістю розкажемо більше про нашу програму!
